უნდა ავირჩიოთ ცხოვრების ჯანსაღი წესი?

მიჩნეულია, რომ სხვადასხვა ფაქტორები შემდეგ ზეგავლენას ახდენენ ჯანმრთელობის მდგომარეობაზე: ცხოვრების წესი და პირობები – 48-50%, გარემო – 20-22%, გენეტიკური ფაქტორები ...
ვრცლად

რა სასარგებლო თვისებები აქვს ბოსტნეულს?

ჯანსაღი საკვები ჯანმრთელობის პირველი წამალია . იკვებეთ ჯანსაღად და გემრიელად. დღეს გავეცნოთ რამდენიმე ბოსტნეულის სასარგებლო თვისებებს.      სტაფილო შეიცავს ...
ვრცლად

რატომ უნდა მივიღოთ ბევრი ხილი გაზაფხულზე ?

გაზაფხული ახალი ვირუსების გავრცელების პერიოდია. შესაბამისად , მის მოსვლას ორგანიზმი მომზადებული უნდა დავახვედროთ . იმუნიტეტის გასაძლიერებლად საუკეთესო საშუალება ვიტამინების მიღებაა ...
ვრცლად

როგორ ავიმაღლოთ იმუნიტეტი?

იმუნიტეტის საშუალებით ორგანიზმი შეიცნობს, გამოყოფს და ანადგურებს მასში შეღწეულ უცხო ნივთიერებებსა და მიკროორგანიზმებს (ვირუსებს, სოკოებს, მიკრობებს), რითაც მრავალი სენისგან გვიცავს ...
ვრცლად

სეზონური ალერგიები

რა საფრთხეს უქმნის საგაზაფხულო ყვავილობა ალერგიულ ადამიანებს, როგორ ვლინდება ალერგიული რეაქციები და რომელ სიმპტომებს უნდა მივაქციოთ განსაკუთრებული ყურადღება.     ...
ვრცლად